?秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜。秋天，萬物趨于成熟，天高風急，地氣清肅，大地收容平定。中醫認為：春夏養陽，秋冬養

?2022年10月10日是世界精神衛生

今天開始降溫，大約在冬季。冬天季節，陽退陰生，生氣閉蓄，萬物開始收藏?！扒锸斩亍?，萬物在冬季閉藏，冬季是享受豐收、休養生息的季節。

? 愛，從來不只限于情侶對嬰兒來說母乳就是媽媽恒溫的愛? ? ? ?科普時間到！? ? ? ?2022年“8月1日-7日”也是我國第31個母乳喂

?今天（7月28日）是第12個世界肝炎日。今年的主題是“防治肝炎，健康你我”。那么關于病毒性肝炎你知道多少呢？相關數據顯示，全球約有3.25億人患有乙型和丙型病毒性肝炎，每年因肝癌死亡的人數預估高達140萬例。肝臟像一個“沉默寡言”的孩子，有啥委屈、有啥病痛都不吱聲兒，常見的脂肪肝、肝炎甚至肝硬化都“咬牙承受”，比如肝癌，一發現經常就是晚期，很難挽回。病毒性肝炎咋傳染的？? ? ? ?病毒性肝炎包括甲肝、乙肝、丙肝、戊肝……其中最常見的是乙肝。? ? ? ?甲肝和戊肝屬于“糞--口傳播”，所以從幼兒園就開始強調的“飯前便后勤洗手”是預防的有效方式。? ? ? ?乙肝和丙肝主要通過血液和體液傳播。? ? ? ?家庭成員中有一

  隨著社會的發展與進步，人與人之間的交流越來越少，工作、手機占據人們生活的時間越來越多，隨之而來的自然是長時間低頭帶給我們的頸椎疾病，那么又有多少人重視了頸椎病帶給我們的危害呢？今天你又低頭了嗎？你知道什么是頸椎病嗎？頸椎病又稱頸椎綜合征，是由于頸椎退行性改變后刺激或壓迫頸神經根、脊髓、椎動脈、交感神經而引起的一組綜合癥狀。長時間低頭、伏案工作者，會使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，這種低頭的姿勢正是在和頸椎的正常生理曲度“作對”，使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，易于發生頸椎病。那么日常生活中我們有沒有什么好的方法來預防頸椎病呢？首先重要的一點就是保持正確的坐姿，拒做低頭族。其次睡覺不可俯著睡，不要躺著看書。枕頭，不能過硬，中央應略凹進，頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰，不要懸空，習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。頸